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  SEMINARE | WORKSHOPS

   


Schau auf dich! Gesund-Sein im Job durch Coaching-Kreativ
 
 


Ab 13. September 2010 – Februar 2011
jeden 1. u. 3. Montag im Monat,         19 - 21 Uhr

Kreativität dient der Steigerung des Wohlbefindens, zur Entwicklung einer gesunden Balance und bringt Entspannung als Oase außerhalb des Alltags.

Kreative Methoden sind: Malen, Collagen, Skulptur, Körperwahrnehmung, Imagination, Träume, und Entspannungsübungen.
Menschen kommen aus unterschiedlichen Gründen zum Malen: Manche suchen einen Ausgleich, manche belastet etwas und des fällt ihnen leichter es zu malen als darüber zu sprechen.
GANZ WICHTIG: Leistungsdruck und Schönheitsideale spielen hier keine Rolle. Einstieg jederzeit möglich!

Ziel und Nutzen:
Die TeilnehmerInnen entwickeln bewusstere Selbstfürsorge im beruflichen Kontext
Förderung ganzheitliche Gesundheit durch neue Erkenntnisse auf kreativer Ebene
Gefahr eines Burn-Outs wird geringer

mind. 3 TeilnehmerInnen, Schnuppern immer möglich!

Leitung: Mag.a Lisa Zehner, Mal- und Gestaltungstherapeutin i.A.u.S., Coach, Trainerin, Betriebswirtin

Kosten: 11 Abende EUR 310,- oder EUR 30,- pro Abend

UE: 2,5 / Termin

Ort : Institut Frauensache, Obere Viaduktgasse 24, 1030 Wien

Anmeldung unter: Tel: 01-89 58 440 oder mit dem Anmeldeformular >>


 

Supervisionsgruppe für Frauen in Sozialberufen
 
 


Freitag, 8. Okt., 12. Nov., 10. Dez. 2010, 14. Jänner u. 18. Februar 2011
5 Termine, jeweils Freitag 14.15 - 16.45 Uhr

Zeit und Raum für Reflexion Ihrer Beratungspraxis und für die Entwicklung neuer Sichtweisen.
Voraussetzung ist die Bereitschaft zur ehrlichen und wertschätzenden Beschäftigung mit den Themen und Fragestellungen aller Teilnehmerinnen.
Methodisch lasse ich mich in der Supervisionsarbeit vom Personzentrierten Ansatz (nach Carl R. Rogers) leiten.

Leitung: Bettina Reinisch (Personenzentrierte Psychotherapeutin)

Kosten: 630,- bei Anmeldung bis 20.09.2010, 660,- bei späterer Anmeldung

Die Anmeldung ist nach einem persönlichen Vorgespräch mit der Leiterin möglich.
Bitte vereinbaren Sie telefonisch einen Termin mit Frau Reinisch(Tel. 01- 895 84 40 oder schreiben Sie ein Mail an reinisch@frauensache.at.

Kosten: 11 Abende EUR 310,- oder EUR 30,- pro Abend
UE: 15

Ort : Institut Frauensache, Obere Viaduktgasse 24, 1030 Wien

Anmeldung unter: Tel: 01-89 58 440 oder mit dem Anmeldeformular >>

 

 

Stimmliches Selbstbewusstsein
 
 


Samstag 13. bis Sontag 14. November 2010           10-17.30 Uhr

Sie können besser ankommen und sich Gehör verschaffen, wenn Sie die Kraft und Stärke Ihrer persönlichen Stimme kennen und nutzen können.

Unsere Stimme ist ein integrierter Bestandteil und Ausdruck der Persönlichkeit und über die Sprache hinaus das wichtigste menschliche
Kommunikationsmittel. Freies Sprechen setzt immer eine freie Atmung, einen entspannten Körper und klares Denken voraus. Verspannungen und ein mangelndes Gefühl für den Körper können die Ursache für eine für den Hörer unangenehme Stimme sein, die zu hoch, zu leise, zu schwach, zu schrill, zu tief, zu gepresst usw. ist.

An diesem Wochenende können die Teilnehmerinnen, ausgehend von Körperwahrnehmung, Atem- und Entspannungsübungen, die Kraft ihrer eigenen Stimme entdecken. Dabei wird sowohl mit Elementen aus der Sprecherziehung und der Atempädagogik als auch mit praktischen, spielerischen Ansätzen aus dem Schauspiel, der Improvisation und dem Yoga gearbeitet. Durch mehr Sicherheit beim Sprechen wird selbstbewusstes, souveränes Auftreten möglich.

Im zweiten Teil wird anhand von Texten und Artikulationsübungen daran gearbeitet, sich seiner Umgebung besser mitzuteilen. Dabei wird v.a. das gerichtete Sprechen und Erreichen der Zuhörer trainiert, ohne dabei die eigene Mitte zu verlieren.

Ziel des Kurses ist es, die eigene Stimme zu verbessern, um sie erfolgreich und überzeugend einzusetzen.
Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen!

Leitung: Melanie Griedl-Herbe (Schauspielerin, Stimmtrainerin und Atempädagogin)

Kosten: Kosten:
180,- Euro für Selbstzahlerinnen (bei Anmeldung und Überweisung bis 29. Oktober 2010)
195,- Euro für Selbstzahlerinnen, die nach dem 29. Oktober 2010 einzahlen
220,- Euro für Frauen, deren ArbeitgeberIn die Kosten übernimmt
UE: 16

Ort : Institut Frauensache, Obere Viaduktgasse 24, 1030 Wien

Anmeldung unter: Tel: 01-89 58 440 oder mit dem Anmeldeformular >>
Anmeldeschluss:30. Oktober 2010

 

 

Der Anti-Burn-Out-Tag
 
 


Samstag 6. November 2010                         Sa 09.30 - 17.00 Uhr

Immer mehr engagierte Frauen verlieren im täglichen Stress ihre Freude und Energie.
Erschöpfung und Lustlosigkeit machen sich breit. Hohe Anforderungen, Mehrfachbelastung und keine Zeit mehr für Erholung kennzeichnen ihren Alltag.

Ziel des Anti-Burn-Out-Tages:

  • Erkennen der vielfältigen Auslöser eines Burn-Outs
  • Den Umgang mit den inneren Glaubensätzen und Antreibern verändern
  • Neue Strategien finden, die eigenen Life-Work-Balance im Gleichgewicht zu halten
  • Den eigenen Körper als Freundin und Hilfsmittel kennenlernen
  • Erste Hilfe und und Entspannungstechniken
  • Warnsignale erkennen
  • Die eigene Lebensfreude und Zufriedenheit wieder finden.

Methoden: Wissensvermittlung, Austausch, Selbsterfahrung, kreative Methoden, Visualisierungsübungen

Leitung: Maga. Sabine Fabach (Supervisorin, Psychotherapeutin)
Autorin des Buches “Burn out. Wenn Frauen über ihre Grenzen gehen.” http://www.burnout-buch.at

Kosten: 145,- Euro
UE: 7

Ort : Institut Frauensache, Obere Viaduktgasse 24, 1030 Wien

Anmeldung unter: Tel: 01-89 58 440 oder mit dem Anmeldeformular >>
Anmeldeschluss: 28. Oktober 2010

 

Trainings- und Forschungsgruppe Selbstcoaching
 
 


ab Dienstag, 16. März 2010                       jeden 3. Dienstag im Monat 18.30 - 20 Uhr

Ziele der Gruppe sind:

  • Konzepte zur Schaffung einer gesunden (das heißt der Person dienlichen und zuträglichen)
    Realität und Überprüfung auf ihre Wirksamkeit.
  • Bewusstsein schaffen, dass frau durch die Lebenseinstellung eine Lebensrealität erschafft.
  • Erkennen, dass es möglich ist, durch Änderung der Lebenseinstellung die Realität zu verändern.
  • Glaubenssätze erkennen und gegebenenfalls verändern.
  • Verantwortung für die Gedanken und die eigene Realität übernehmen.

Wir werden neben klassischen Coachingelementen mit Visualisierungen, dem Ansatz des Positiv Denkens, mit Affirmationen und Glaubenssätzen arbeiten.

Anrechenbar als Selbsterfahrung für Lebens- und SozialberaterInnen und für das Propädeutikum: 15 Stunden

Leitung: Maga Andrea Scheutz, MSc

Kosten: 150,- Euro

Ort : scatach, Obere Viaduktgasse 24, 1030 Wien

Anmeldung: Tel. 0699 / 1945 26 24 oder office@scatach.org


 

Computerkurse für Anfängerinnen und leicht Fortgeschrittene
 
 


Die Kurse sind niederschwellig angelegt und aufgrund der kleinen Teilnehmerinnenzahl (max.7 TNInnen) ist individuelle Betreuung möglich.
Auf Anfrage auch mit Kinderbetreuung!

Kursinhalte: Windows 2000 & XP, Word, Internet, Excel

Persönliche Anmeldung Di-Fr, 10:00-16:00h in unserem Büro!

Vereinigung für Frauenintegration, Amerlinghaus
Stiftgasse 8, 1. Stock, Raum 14
1070 Wien
Tel. & Fax: 01/ 524 06 15
E-Mail: frauenintegration@aon.at
http://www.frauenintegration.at

 

 

Arbeitsintegrationsprojekt für gut ausgebildete Menschen mit psychischen Problemen
 
 


Voraussetzungen:

- Motivation zur Qualifizierung und Arbeitsintegration
- Maturaniveau
- Interesse an den Themen Datenerhebung und Mobilitätseinschränkung
- psychische Probleme - Einstufung durch das Bundessozialamt

Projektziele:

- Stabilisierung
- Qualifizierung
- Berufliche Orientierung und Bildung
- Integration in den Arbeitsmarkt

Projektinhalte:

Schulungen

- Erweiterung der EDV-Kenntnisse; ECDL-Vorbereitung mit der Möglichkeit der Prüfungsablegung
- Erhebungstechnik
- Hintergrundinformationen / Sensibilisierung zum Thema „Behinderungen“
- individuelle berufsbezogene Weiterbildung
- Social Skill Trainings

Arbeitserprobung und Arbeitstraining

- Vermessungen von Objekten nach barrierefreiem Zugang
- Dateneingabe am PC
- externe Praktika

Outplacement

InteressentInnen melden sich bitte bei
Fr. Dr. Hania Kartusch
Projektleitung
ITS Wien
IT Social Solution

Institut für Informationstechnologie im Sozialwesen
1010 Wien, Stubenring 2/4a
Fon ++43 1 513 60 34
Fax ++43 1 513 60 34 30
hania.kartusch@sozialdata.at

 

Selbst-Sicher
 
 


Fortbildung für Frauen, die mit Frauen und Mädchen arbeiten.

Psychische und körpersprachliche Methoden zur Selbstbehauptung für Frauen und Mädchen -

"Mit Gewalt umgehn-
die Gewalt umgehen"

Diese Fortbildung findet an Wochenenden statt.
Termine nach Absprache mit den Teilnehmerinnen.

In der Fortsetzung dieses Programms wird eine Fortbildung zur Trainerin angeboten:

Selbstbewusstsein - Selbstbehauptung = Selbstverteidigung

nach dem frauenspezifischen Konzept "Drehungen"
erprobte, leicht lernbare Methoden, Vorgangsweisen und Techniken, die auf vorhandenen Möglichkeiten und Stärken von Frauen aufbauen.
SV für Frauen von 8-80 Jahren
SV für Frauen von XS - XXL.

Kontakt und Information:
Verein FRAU IN BEWEGUNG-
Tel: 01/ 729 69 13

http://www.drehungen.at

 

  VORTRÄGE


 


Vortragsreihe Frauen und Geld
 
 


5 Termine, jeweils Mittwochs, Beginn 18.30 Uhr

  • Einführungsvortrag “Finanzplanung für Frauen
  • Mittwoch, 15. September 2010
  • Pensionsvorsorge
  • Mittwoch, 13. Oktober 2010
  • Finanzierungen / Kredite
  • Mittwoch, 10. November 2010
  • Sparen und Anlegen
  • Mittwoch, 01. Dezember 2010
  • Absicherung und Vorsorge
  • Mittwoch, 12. Jänner 2011

    Vortragende: Daniela Orlik (Inhaberin der Prokonzept Vermögensplanungs GmbH)

    Unkostenbeitrag: EUR 7,- / Abend

    Ort : Institut Frauensache, Obere Viaduktgasse 24, 1030 Wien

    Für die Bereitstellung der Unterlagen bitten wir um Anmeldung bis jeweils 2 Tage vor dem Vortragstermin
    bei Elke Spitzer e-Mail: elke.spitzer@prokonzept.at
    Tel. 01/817 41 44

     

     

    Wir wollen was wir tun - Erfolgscoaching für Frauen
     
     


    In Stichworten:

    • begleitendes Gruppencoaching über einen Zeitraum von 5 Monaten, peer-groups, danach Netzwerk, Erfolgsküche für Absolventinnen
    • Standortbestimmung, Zielerreichungsprozesse, Weiterentwicklung persönlicher Erfolgsstrategien

    KOSTENLOSE Infoabende jeweils im April und im Oktober

    mehr:http://www.naschmarkt.co.at
    kontakt@naschmarkt.co.at

    wir freuen uns über Ihr Interesse und auf Ihr Kommen! Andrea Sanz und Regina Trotz


     


      PROJEKTE


     

    learn forever - für Frauen
     
     


    Lebensbegleitendes Lernen im Zeitalter der Informationsgesellschaft   – neue Wege mit Frauen

    learn forever (lfe) ist ein Expertinnennetzwerk mit dem Ziel, bildungsbenachteiligte Frauen in den Mittelpunkt des Lernens zu rücken. Wir entwicklen Zielgruppenerreichungsstrategien und initiieren selbstgesteuerte Lernprozesse. Dabei wollen wir Frauen einen gleichberechtigten Zugang zum Lebensbegleitenden Lernen verschaffen und eine Teilhabe an der Wissens- und Informationsgesellschaft ermöglichen.

    learn forever wird in mehreren Projekten umgesetzt
    • Lernen mit jungen Frauen
    • Lernarrangements für prekär beschäftigte Frauen
    • Lernarrangements für erwerbstätige Frauen
    • Lernen vor Ort
    • Transfer in die Regionen
    • Evaluierung
    • Vernetzung
    • Studie zu Bildungswünschen und -bedarfen von nichterwerbstätigen Frauen mit Pflichtschulabschluss

    http://www.learnforever.at


     






    office@frauensache.at