Seminare zu Beruf und Weiterbildung                           verschiedene Anbieterinnen


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  SEMINARE | WORKSHOPS

Termin 30. September – 2. Oktober                       Beginn 10:00          Ende 12:00
Anmeldeschluss 15. September 2011

Zunehmender Druck am Arbeitsplatz bei abnehmender Jobsicherheit ist für viele Arbeitsrealität geworden. Burnout ist eine Reaktion auf andauernde, zu hohe Anforderungen von außen und innen.
Im Seminar können Sie Ihren inneren AntreiberInnen auf die Schliche kommen. Sie lernen auf Ihren Körper zu hören, der uns auf drohendes Ausbrennen hinweist. Und Sie können in der Natur zu Ruhe kommen und sich mit der herbstlichen Energie verbinden.
Der Herbst ist die Zeit der Ernte und des beginnenden Rückzugs vor dem Winter. Die Natur leuchtet noch einmal in kräftigen Farben. Pflanzen und Tiere reduzieren ihren Energieaufwand. Gleichzeitig bilden Bäume und Sträucher Knospen für das Frühjahr. Die beginnende Zeit des Rückzugs ist gut dafür geeignet mit den eigenen Gefühlen und Themen in Kontakt zu kommen.

Zielgruppe
Frauen jeden Alters

Methoden
Naturarbeit, Körperarbeit, Theorieinputs

Trainerinnen

Mag^a. Barbara Oberwasserlechner, Supervisorin und Coach Visionssucheleiterin Bildungsberaterin
Tel: 0699/19688052
barbara@oberwasserlechner.at
www.oberwasserlechner.at

Mag^a. Susanne Prechtl, Psychotherapeutin, Tanzpädagogin, Erwachsenenbildnerin
Tel: 0664/2560825
su.prechtl@gmx.at

Seminargebühr 200,-€

Semiarort:
Das Seminar findet beim Flackl-Wirt in Hinterleiten bei Reichenau an der Rax statt.
http://www.flackl.at

Samstag und Sonntag, 15. - 16. Oktober 2011                     9.00 – 17.00 Uhr

Leitung: Mag^a Andrea Scheutz, MSc

Ort: scatach, 1030 Wien, Obere Viaduktgasse 24/3
Kosten: 300,-         UE: 15

Anmeldung unter: Tel. 0699/1945 26 24 oder office@scatach.org
Ab 6 Teilnehmerinnen
Anrechenbar als Selbsterfahrung für Lebens- und SozialberaterInnen und für das Propädeutikum.

Anmeldeschluss: 5. Oktober 2011

16. - 18. März 2012

Immer mehr engagierte Frauen verlieren im täglichen Stress ihre Freude und Energie. Voller Einsatz im Job, in der Familie lässt viele immer wieder an die eigenen Grenzen gehen. Erschöpfung und Lustlosigkeit machen sich breit. Die Zeit für Erholung und Lebensfreude wird immer weniger und die eigenen Batterien sind bald leer. Sie spüren, dass Sie gerne etwas verändern möchten – aber wie?

• Erkennen der verschiedenen Ursachen von Burnout
• innere Glaubenssätze und Antreiber erkennen
• gemeinsames Entwickeln von neuen Strategien, um mit Stress und Druck gesünder umzugehen
• erste Hilfe und und Entspannungstechniken üben
• eigene Stärken und Ressourcen aktivieren und nutzen

Ziel ist das Erkennen der eigenen Burnout-Gefahr und das Entwickeln neuer Strategien, um im täglichen Druck die Freude am Tun nicht mehr zu verlieren.

Durch die Kombination mit Wanderungen oder Bogenschießen bietet das Wochenende gleich zweifach Prävention und Stärkung an.

Methoden: Wissensvermittlung, Austausch, Selbsterfahrung, Körper- und Visualisierungsübungen.

Kosten: 360.- (exkl. USt.) Exklusive Unterkunft, Verpflegung, An- und Abreise.

Ort :Großklein, Südsteiermark

Das Seminar wird am Weiberhof durchgeführt. Wir empfehlen daher den Weiberhof für die Übernachtung. Weitere Unterkünfte gibt es im Nachbarort. Bei der Zimmer-Reservierung unterstützen wir Sie sehr gerne.

Seminarleitung: Mag^a. Sabine Fabach (Psychotherapeutin, Supervisorin, Stressexpertin)
Website: www.fabach.at, www.frauensache.at email: fabach@frauensache.at
Autorin des Buches "Burn-out, wenn Frauen über ihre Grenzen gehen" 2007 http://www.burnout-buch.at/

Veranstalterin: Berghoch2, Frauen-Akademie/ Wissen in Bewegung

Anmeldung und mehr Information unter http://berghoch2.com

Samstag, 10. Dezember 2011                  10:00 - 16:30 Uhr

Eine Auszeit nehmen und neue Strategien kennen lernen:

Stress ist allgegenwärtig, und besonders Frauen leiden oft unter Mehrfachbelastung und hohen Anforderungen.

MBSR (mindfulness based stress reduction) ist eine nachhaltige Methode, um damit besser umgehen zu lernen.
Mit Übungen zur Körperwahrnehmung in Ruhe, sanften Yogaübungen und angeleiteter Achtsamkeitsmeditation kommen wir zur Ruhe und erfahren unsere Stress verursachenden Reaktionsmuster.

Wir merken die heilsame Wirkung, uns dem unmittelbaren Augenblick mit einer annehmenden, nicht wertenden Haltung zuzuwenden  - dadurch können wir allmählich inneres Gleichgewicht entwickeln und schwierigen Situationen mit mehr Gelassenheit begegnen.
Daneben ist viel Platz für Erfahrungsaustausch in der Gruppe und Fragen.

Leitung: Mag^a. Ilse Petricek (MBSR-Trainerin i. A. u. S., wba-zertifizierte Erwachsenenbildnerin)

Kosten: 130,- Euro,       UE: 7
Ort : DAO-Zentrum, Lustkandlstrasse 53/1, 1090 Wien

Anmeldung unter: Tel: 01-89 58 440 oder mit dem Anmeldeformular >>

Nähere Informationen auch unter email: ipetricek@gmx.at
Anmeldeschluss: 30. November 2011

Samstag 18. Februar 2012                        Sa 09.30 - 17.00 Uhr

Immer mehr engagierte Frauen verlieren im täglichen Stress ihre Freude und Energie.
Erschöpfung und Lustlosigkeit machen sich breit. Hohe Anforderungen, Mehrfachbelastung und keine Zeit mehr für Erholung kennzeichnen ihren Alltag.

Ziel des Anti-Burn-Out-Tages:

• Erkennen der vielfältigen Auslöser eines Burn-Outs
• Den Umgang mit den inneren Glaubensätzen und Antreibern verändern
• Neue Strategien finden, die eigenen Life-Work-Balance im Gleichgewicht zu halten
• Den eigenen Körper als Freundin und Hilfsmittel kennenlernen
• Erste Hilfe und und Entspannungstechniken
• Warnsignale erkennen
• Die eigene Lebensfreude und Zufriedenheit wieder finden.

Methoden: Wissensvermittlung, Austausch, Selbsterfahrung, kreative Methoden, Visualisierungsübungen

Leitung: Mag^a. Sabine Fabach (Supervisorin, Psychotherapeutin)
Autorin des Buches “Burn out. Wenn Frauen über ihre Grenzen gehen.” http://www.burnout-buch.at

Kosten: 155,- Euro          UE:8

Ort : Institut Frauensache, Obere Viaduktgasse 24, 1030 Wien

Anmeldung unter: Tel: 01-89 58 440 oder mit dem Anmeldeformular >>
Anmeldeschluss: 10. Februar 2012

2. März – 25. März 2011               jeweils Mittwoch und Freitag vom 9.30 bis 11.30 Uhr

Im Kurs können Grundkenntnisse im Umgang mit dem Computer anhand von Alltagsbeispielen vertieft werden. Durch die Arbeit in einer kleinen Gruppe von maximal 6 Personen, können die einzelnen Teilnehmerinnen individuell betreut und auf ihre Interessen Rücksicht genommen werden.

Inhalte:

+ Verfassen von Lebenslauf und Bewerbungsschreiben mit Word (Text formatieren, Foto einfügen etc.)
+ Suchmaschinen u.a. anhand von Job-/Wohnungssuche im Internet
+ nützliche Internet-Adressen (Wikipedia, Stadt Wien, Büchereien etc.)
+ Verwendung von E-Mail
+ Deutsch lernen im Internet

Kosten: 90€

Infos & Anmeldung: telefonisch: 01/5240615 oder
in unserem Büro: Stiftgasse 8/14, 1070 Wien
Öffnungszeiten: Di – Fr, jeweils 9.00 bis 16.00 Uhr

Vereinigung für Frauenintegration, Amerlinghaus
Stiftgasse 8, 1. Stock, Raum 14
1070 Wien
Tel. & Fax: 01/ 524 06 15
E-Mail: frauenintegration@aon.at
http://www.frauenintegration.at

Voraussetzungen:

- Motivation zur Qualifizierung und Arbeitsintegration
- Maturaniveau
- Interesse an den Themen Datenerhebung und Mobilitätseinschränkung
- psychische Probleme - Einstufung durch das Bundessozialamt

Projektziele:

- Stabilisierung
- Qualifizierung
- Berufliche Orientierung und Bildung
- Integration in den Arbeitsmarkt

Projektinhalte:

Schulungen

- Erweiterung der EDV-Kenntnisse; ECDL-Vorbereitung mit der Möglichkeit der Prüfungsablegung
- Erhebungstechnik
- Hintergrundinformationen / Sensibilisierung zum Thema „Behinderungen“
- individuelle berufsbezogene Weiterbildung
- Social Skill Trainings

Arbeitserprobung und Arbeitstraining

- Vermessungen von Objekten nach barrierefreiem Zugang
- Dateneingabe am PC
- externe Praktika

Outplacement

InteressentInnen melden sich bitte bei
Fr. Dr. Hania Kartusch
Projektleitung
ITS Wien
IT Social Solution
Institut für Informationstechnologie im Sozialwesen
1010 Wien, Stubenring 2/4a
Fon ++43 1 513 60 34
Fax ++43 1 513 60 34 30
hania.kartusch@sozialdata.at

Fortbildung für Frauen, die mit Frauen und Mädchen arbeiten.

Psychische und körpersprachliche Methoden zur Selbstbehauptung für Frauen und Mädchen -

"Mit Gewalt umgehn-
die Gewalt umgehen"

Diese Fortbildung findet an Wochenenden statt.
Termine nach Absprache mit den Teilnehmerinnen.

In der Fortsetzung dieses Programms wird eine Fortbildung zur Trainerin angeboten:

Selbstbewusstsein - Selbstbehauptung = Selbstverteidigung

nach dem frauenspezifischen Konzept "Drehungen"
erprobte, leicht lernbare Methoden, Vorgangsweisen und Techniken, die auf vorhandenen Möglichkeiten und Stärken von Frauen aufbauen.
SV für Frauen von 8-80 Jahren
SV für Frauen von XS - XXL.

Kontakt und Information:
Verein FRAU IN BEWEGUNG-
Tel: 01/ 729 69 13

http://www.drehungen.at

5 Termine, jeweils Mittwochs, Beginn 18.30 Uhr

Vortragende: Daniela Orlik (Inhaberin der Prokonzept Vermögensplanungs GmbH)

Unkostenbeitrag: EUR 7,- / Abend

Ort : Institut Frauensache, Obere Viaduktgasse 24, 1030 Wien

Für die Bereitstellung der Unterlagen bitten wir um Anmeldung bis jeweils 1 Tage vor dem Vortragstermin
bei Elke Spitzer e-Mail: elke.spitzer@prokonzept.at
Tel. 01/817 41 44

3 Termine, jeweils Mittwochs, Beginn 18.30 Uhr

Ukb: 7,- pro Abend

Vortragende: Dr.in Katja Unger (Rechtsanwältin)

Ort : Institut Frauensache, Obere Viaduktgasse 24, 1030 Wien

Wir bitten um Anmeldung bis jeweils 2 Tage vor dem Vortragstermin unter anmeldung@frauensache.at oder telefonisch unter 01-89 58 440.

In Stichworten:

• begleitendes Gruppencoaching über einen Zeitraum von 5 Monaten, peer-groups, danach Netzwerk, Erfolgsküche für Absolventinnen
• Standortbestimmung, Zielerreichungsprozesse, Weiterentwicklung persönlicher Erfolgsstrategien

KOSTENLOSE Infoabende jeweils im April und im Oktober

mehr:http://www.naschmarkt.co.at
kontakt@naschmarkt.co.at

wir freuen uns über Ihr Interesse und auf Ihr Kommen! Andrea Sanz und Regina Trotz

Lebensbegleitendes Lernen im Zeitalter der Informationsgesellschaft   – neue Wege mit Frauen

learn forever (lfe) ist ein Expertinnennetzwerk mit dem Ziel, bildungsbenachteiligte Frauen in den Mittelpunkt des Lernens zu rücken. Wir entwicklen Zielgruppenerreichungsstrategien und initiieren selbstgesteuerte Lernprozesse. Dabei wollen wir Frauen einen gleichberechtigten Zugang zum Lebensbegleitenden Lernen verschaffen und eine Teilhabe an der Wissens- und Informationsgesellschaft ermöglichen.

• Lernen mit jungen Frauen
• Lernarrangements für prekär beschäftigte Frauen
• Lernarrangements für erwerbstätige Frauen
• Lernen vor Ort
• Transfer in die Regionen
• Evaluierung
• Vernetzung
• Studie zu Bildungswünschen und -bedarfen von nichterwerbstätigen Frauen mit Pflichtschulabschluss

http://www.learnforever.at