Shiatsu
Welche Unterstützung könnte Ihnen Shiatsu geben?
Shiatsu kann Ihnen dabei helfen ….
Shiatsu kann die Energie im Köper in Bewegung bringen und somit eine hilfreiche Begleitung in Prozessen der Veränderung sein.
Geben Sie sich aber nicht der Illusion hin, dass Shiatsu allein Ihre Esssucht und Ihre Essanfälle wegzaubern kann. Esssucht ist ein sehr ernst zu nehmendes komplexes Thema deren Ursachen daher immer genau betrachtet werden müssen. Auf Ihrem Weg aus der Esssucht könnte Shiatsu bloß eine unterstützende Rolle spielen.
Beispielsweise haben Betroffene oft das Gespür für ihren eigenen Körper verloren. Manche Köperstellen hassen sie sogar so sehr (insbesondere Bauch, Oberschenkeln), dass ihnen jede Berührung dort unangenehm oder peinlich ist.
In einer Shiatsu Begegnung ist Zeit für das Hineinspüren in den eigenen Körper. Zunächst wird Ihnen dies ungewohnt und vielleicht sogar schwierig scheinen. Mit der Zeit aber werden für Sie diese Körperempfindungen zu einer spannenden und auch angenehmen Erfahrung werden. Dieser neu entdeckte Spürsinn kann Ihnen helfen, wieder ein Stückchen mehr von den ständig kreisenden Gedanken an Essen und Gewicht wegzukommen.
Beachten Sie bitte: Shiatsu ist kein Ersatz für eine medizinische, psychiatrische, psychotherapeutische oder sonstige therapeutische Behandlung.
Bei gesundheitlichen Problemen oder Vorliegen von Beschwerden ist vor dem Shiatsu eine ärztliche Abklärung notwendig. Wenn Sie die östliche Methodik anspricht, bietet sich hier der Besuch eines Arztes mit Spezialisierung auf TCM (= traditionelle chinesische Medizin), also Akupunktur und Kräuterkunde, an.
Shiatsu PraktikerInnen in Ihrer Nähe finden Sie z.B. über die Verbandseiten
www.shiatsu-verband.at (Österreich)
www.shiatsu-gsd.de (Deutschland)
www.shiatsu-sgs.ch(Schweiz)
Shiatsu Praxis aivilo.at in Wien
Die Praxis von Olivia Wollinger
aivilo.at für
Shiatsu und TCM Ernährungscoaching befindet sich in
1090 Wien, D`Orsaygasse 7/15
(ca. 5 Gehminuten von der U4 Roßauer Lände entfernt)
Für nähere Informationen surfen Sie bitte auf:
www.aivilo.at
Was ist Shiatsu?
Shiatsu ist eine Form der ganzheitlichen Körperarbeit. Seine Geschichte lässt sich bis ins alte China des sechsten Jahrhunderts v. Chr. zurückverfolgen. Vor etwa tausend Jahren brachten chinesische Ärzte ihre Kunst nach Japan. Aus den Behandlungsformen der traditionellen chinesischen Heilkunde entwickelten sich dort, unter Anpassung an die alten japanischen Methoden, eigene therapeutische Wege.
Der Begriff "Shiatsu" wurde zu Beginn des 20. Jahrhunderts geprägt. Shiatsu bedeutet wörtlich übersetzt Finger (shi) Druck (atsu).
Am Körper befinden sich zahlreiche Akupunkturpunkte, diese werden durch die so genannten Meridiane verbunden. Die Shiatsupraktikerin folgt mittels einfühlsamen Drucks va. durch Handballen und Daumen diesen Meridianen, manchmal verweilt sie auf einzelnen Akupunkturpunkten.
Auf diese Weise wird die Energie zum Fließen gebracht und Blockaden gelöst. Während der Shiatsu-Massage liegt die Klientin/der Klient auf einer bequemen Shiatsu-Matte. Sie / er bleibt vollständig bekleidet.
Rückmeldungen von Klientinnen
"Shiatsu war eine tolle Erfahrung für mich. Die totale Entspannung am ganzen Körper zu spüren war einmalig. Ich denke immer noch gerne an das angenehme Gefühl nach den Behandlungen zurück. Seitdem weiß ich, dass mein Körper diese „Auszeiten“ braucht und ich gönne sie mir auch gerne. Den eigenen Körper bewußt wahrzunehmen sollte kein Luxus sein! Vielen Dank, Olivia, für diese wichtige Erfahrung."
"Als ich mich entschloss an einem Workshop zum Thema Esssucht teilzunehmen, lagen bereits an die 25 Jahre Essstörung hinter mir. Dieser Workshop wurde von Olivia und Claudia geführt, gestützt und begleitet und damals fiel für mich das erste Mal der Begriff Shiatsu, ganz schlicht, ganz am Rande und doch blieb er verhaften in mir.
Als ich das erste Mal zu Olivia in Shiatsu ging lag eine Phase hinter mir, von der sich abwechselnden großen Sehnsucht nach Nähe und Berührung und der großen Angst den, man kann es nur rund heraus sagen, abgelehnten eigenen Körper zu berühren bzw. berühren zu lassen.
Als ich nun das erste Mal spürte, wie an mir durch Olivia mit Shiatsu gearbeitet wurde, als ich spürte hier werde ich vollkommen neutral, ohne jegliche Bewertung, berührt, meine Energie zu fließen begann, sich in mir plötzlich Dinge lösten, Angestautes verschwand, da fühlte ich mich das erste Mal in meinem Leben wertfrei angenommen als das was ich bin, ein Mensch.
Kurzum Shiatsu war für mich die Türe, die sich mir öffnete, hinaus in eine neue Freiheit. Nach einigen Terminen, die immer Wohlbefinden mit sich brachten, begann ich mehr Berührung durch andere Menschen in mein Leben zu lassen und es war für mich wie ein Wunder, es tat mir so gut und ich fühlte mich wohl damit.
Man kann es betrachten wie man will, ob man von Heilung sprechen oder andere Begriffe dafür verwendet möchte, Shiatsu bringt Energien zum fließen, das Leben beginnt zu fließen und man schwimmt im Lebensstrom mit und fühlt sich getragen. Der für mich als einzeln stehende Umstand "Berührung" rutschte in den Hintergrund und machte der Neugierde, fast könnte man sagen Spannung (wie wenn man ein spannendes Buch liest und wissen möchte wie es weiter geht), Platz, was spüre ich dieses Mal, was löst sich, wie fühlt es sich an, was bewegt sich.
Für mich war der nächste Schritt dann der, die große Hürde zu nehmen und selbst Menschen zu berühren, annehmend, wertfrei und frei von jeglichem Urteil - es begann dadurch ein wundervoller Weg für mich.
Das große Glück für mich lag darin, raus aus der Anonymität und Isolation zu gehen, ein Stück weg vom Schablonendenken der Gesellschaft und dafür ein Stück näher zur Wahrheit hin."
"Bevor ich mit Shiatsu angefangen habe wusste ich gar nicht was mich da erwartet. Aber ich war neugierig genug es auszuprobieren, und es hat sich gelohnt. Durch Shatsu habe ich gelernt, dass ich meine Problemzohnen ruhig auch mal ansehen und berühren kann, ohne gleich schlecht über sie zu denken oder sie kritisch zu beurteilen. Schließlich sind sie ein Teil von mir, und sie haben eine wichtige Funktion für meinen Körper - egal wie gut oder schlecht sie mir gefallen. Außerdem waren die Shiatsu-Stunden für mich etwas wie eine Auszeit aus der stressigen belastenden Welt. Ich konnte eine Stunde lang den Arbeitsalltag und all die Ansprüche an mich vergessen, ich konnte meine Traurigkeit und Verzweiflung gehen lassen - eine Stunde lang einfach nur loslassen."