Angebote Selbsterfahrung                           verschiedene Anbieterinnen


Seminare | Workshops . . . . . . . laufende Gruppen

  SEMINARE | WORKSHOPS

1. Einführungsworkshop: Samstag 9. Oktober 2010, Aufbauworkshop: Samstag 20. November 2010,

2. Einführungsworkshop: Samstag 19. Februar 2011, Aufbauworkshop: Samstag 19. März 2011,

jeweils von 14-18 Uhr

Workshop für Personen mit chronischen Schmerzen, wofür keine „körperliche Ursache“ gefunden wurden.

Ein Tag für mich zum Austausch, zum Entspannen, zum zu mir Selber finden, zum Neuorientieren und zum Genießen.

Was erwartet mich an diesem Tag:
Selbstreflexion, Austausch mit anderen Betroffenen, vom Jammern zum Wohlfühlen, von der Ausweglosigkeit zum Mut für Veränderung, Genusstraining und vielleicht Aha-Erlebnisse.

Mitzubringen: Du selbst mit all deinen Ressourcen, Zweifel und deiner Einmaligkeit.

Ziel des Workshops: Zu lernen den Handlungsspielraum zu erweitern und selbst gut für sich zu sorgen sowie Strategien zu entwickeln, um die Lebensqualität zu steigern.

Zielgruppe: Personen mit chronischen Schmerzen

Gruppengröße: Mindestens 6 Personen

Leitung: Tamara Gunacker (Trainerin, Lebens- und Sozialberaterin, Diplomierte Erwachsenenbildnerin)

Kosten: Für 4 Stunden EUR 80,-
UE: 4,5/Termin

Ort : Institut Frauensache, Obere Viaduktgasse 24, 1030 Wien

Anmeldung unter: Tel: 01-89 58 440 oder mit dem Anmeldeformular >>
Anmeldeschluss: 30. September 2010 bzw. 9. Februar 2011

Samstag, 23. Oktober 2010                9.30 - 17 Uhr

In diesem Workshop suchen wir gemeinsam nach Wegen um Widerstände gegen das Durchsetzen eigener Interessen abzubauen. Dem Ausloten der eigenen Grenzen und deren Schutz soll ebenso Raum gegeben werden, wie der Frage, wie Sie sich vor Manipulationen und Selbstsabotage schützen.

Ziel des Workshops ist es hinderliche Denk- und Verhaltensschablonen zu erkennen und Neues auszuprobieren.

Leitung: Ingrid Trabe (Psychotherapeutin)

Kosten: 145,- Euro
UE: 7

Ort : Institut Frauensache, Obere Viaduktgasse 24, 1030 Wien

Anmeldung unter: Tel: 01-89 58 440 oder mit dem Anmeldeformular >>
Anmeldung bis 13. Oktober 2010

Freitag 29. und Samstag 30. Oktober 2010          Fr 16-20 Uhr, Sa 10-15 Uhr
Freitag 25. und Samstag 26. Februar 2010           Fr 16-20 Uhr, Sa 10-15 Uhr

Es geht darum die eigenen Kraft-Ressourcen anzuschauen und freizulegen.
In Übungen und Reflexionen wird gezielt an Situationen gearbeitet, die den Teilnehmerinnen wichtig sind.
Es gibt Tricks und Tipps, wie wir den negativen Gedankenmustern und Gefühlen, die oft einem selbstsicheren Auftreten im Wege stehen, ein Schnippchen schlagen können.
Das Ziel ist gestärkt und ein kleines bisschen „größer „aus dem Seminar in den Alltag hinauszugehen.

Leitung: Mag.a Susi Bali, (Klinische- und Gesundheitspsychologin, Trainerin beim Verein ZARA Schwerpunkt Zivilcourage)

Beitrag: 180,-
UE:9

Ort : Institut Frauensache, Obere Viaduktgasse 24, 1030 Wien

Anmeldung unter: Tel: 01-89 58 440 oder mit dem Anmeldeformular >>
Anmeldung bis 19. Oktober 2010, bzw. 15. Februar 2011

Freitag 26. und Samstag 27. November 2010        Feitag, 16 bis 20 Uhr , Samstag, 10 bis 15 Uhr      

Wir laden Sie in diesem Seminar zur Aufstellung, als eine sehr spezifische Form Gruppenarbeit, ein. Im personzentrierten Ansatz sehen wir Aufstellungen als eine Möglichkeit Beziehungen räumlich zu visualisieren.
Eine Praxis, die neue Sichtweisen der persönlichen und beruflichen Beziehungen möglich machen und abseits von schnellen Lösungen zur Ressourcenaktivierung führen soll.
Die Aufstellungen sind nicht regelgeleitet, sie entstehen aus dem kreativen Zusammenspiel der GruppenteilnehmerInnen und schließen jeweils mit gemeinsamen Reflexionsrunden.

Ziel ist es Beziehungen besser wahrzunehmen und in spontaner und kreativer Weise neue Sichtweisen zu entwickeln.

Leitung: Helene Hager (Personenzentrierte Psychotherapeutin in freier Praxis in Freistadt OÖ)
                Ingrid Trabe (Personenzentrierte Psychotherapeutin, Coach)

Kosten: 180,-        
UE: 10

Ort : Institut Frauensache, Obere Viaduktgasse 24, 1030 Wien

Anmeldung unter: Tel: 01-89 58 440 oder mit dem Anmeldeformular >>

Anmeldeschluss: 16. November 2010

Freitag 3. - Sonntag 5. Dezember 2010             Fr 18 - 21, Sa 10 - 17, So 10 - 13 Uhr

Für Frauen, die GfK in der Praxis erleben und üben wollen.
Wir betrachten unsere Art zu sprechen vielleicht nicht als "gewalttätig". Dennoch führen unsere Worte oft zu Verletzungen und Leid - bei uns selbst und bei anderen.

Wir freuen uns auf einen weiteren fröhlichen, lebensbejahenden Workshop mit Deborah Bellamy!
Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Voraussetzung für die Teilnahme ist eine Offenheit neuen Erfahrungen und Erkenntnissen gegenüber und die Bereitschaft, mit den anderen GruppenteilnehmerInnen ehrliche Begegnungen zu erleben.

Leitung: Deborah Bellamy (CNVC-Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg)

Kosten: Um möglichst allen Interessierten eine Teilnahme zu ermöglichen und selbst kostendeckend arbeiten zu können, haben wir uns wiederum für eine Preisstaffelung entschieden und bitten Sie, Ihren Beitrag dementsprechend selbst zu bestimmen.
EUR 360,- für TeilnehmerInnen mit gutem Einkommen bzw. deren ArbeitgeberIn die Kosten übernimmt
EUR 300,- für TeilnehmerInnen mit mittlerem Einkommen
EUR 240,- für TeilnehmerInnen mit niedrigerem Einkommen
UE: 14

Ort : Institut Frauensache, Obere Viaduktgasse 24, 1030 Wien

Anmeldung unter: Tel: 01-89 58 440 oder mit dem Anmeldeformular >>
Anmeldeschluss: 23. November 2010

Samstag, 29. Jänner 2011                 9.30 - 17 Uhr

In diesem Workshop können Sie sich mit ihrer eigenen Rolle als Angehörige, als Freundin oder Kollegin einer/eines Suchtkranken oder Suchtgefährdeten auseinandersetzen.
In Kleingruppen, Rollenspielen soll der Frage nach den eigenen Bedürfnissen und deren Stellenwert nachgegangen werden. Co-abhängige Verhaltensstile werden vorgestellt und Mythen und Fakten zu Suchterkrankungen können diskutiert werden.

Ziel des Workshops ist es den eigenen Handlungsspielraum zu erweitern und Suchtfördernde Verhaltensweisen aufzugeben.

Leitung: Ingrid Trabe (Psychotherapeutin)

Kosten: 145,- Euro
UE: 8

Ort : Institut Frauensache, Obere Viaduktgasse 24, 1030 Wien

Anmeldung unter: Tel: 01-89 58 440 oder mit dem Anmeldeformular >>
Anmeldung bitte bis 19. Jänner 2011

FrauenOutdoor e.V. fördert Frauen und Mädchen sowie insbesondere auch bewegungseingeschränkte und sehbehinderte Menschen im Natursport sowie in Outdoor-Aktivitäten in weitläufigen Natur- und Wildnisgebieten.

Wir ermöglichen unseren Teilnehmern, Naturgebiete und Natursport in ihrem eigenen Tempo und in einer wertschätzenden Atmosphäre kennenzulernen.
Dabei vermitteln wir Kenntnisse und Fähigkeiten zur Unterstützung des eigenen Sicherheitsgefühls und ermöglichen intensives Naturerleben.

Kajakkurse, Schifahren für sehbehindere Menschen und vieles mehr.

FrauenOutdoor e.V. | Sachsenstr. 11 | 34131 Kassel
Tel: 05 21/16 400 20
oder: 05 61/92 234 59
info@frauenoutdoor.de
www.frauenoutdoor.de

WEN DO ist feministische Selbstverteidigung, die von Frauen entwickelt wurde und wird, und ausschließlich an Frauen und Mädchen weitergegeben wird.

Die Wen Do-Gruppe Wien macht Grundkurse, Fortgeschrittenenkurse, Trainings zu speziellen Schwerpunkten und trainiert in selbstorganisierten Trainingsgruppen.

Infos und Anmeldung:
Wen Do Gruppe Wien
c/o Frauen-Lesben-Mädchen-Zentrum
9., Währinger Straße 59 / Stiege 6 / 2. Stock (Eingang über WUK-Hof)
Tel+Fax: 01 / 408 50 57 (Anrufbeantworter wird abgehört!)
Email: wendowien@hotmail.com

Laufend ab 19. Oktober 2010,       7 Termine jeweils Dienstag 18.30 – 21 Uhr

Jede Frau ist Tochter, manche von uns sind Mütter, Schwestern, Tanten von Frauen oder Mädchen.
Wir sind mit Frauen befreundet und mit anderen gar verfeindet.  Wie wir unsere Beziehung mit Frauen erleben, ob wir sie als behindernd oder förderlich erleben und wie wir zu befriedigenderen und freieren Frauenkontakten kommen können, ist Thema dieser Gruppe.

Weitere Termine: Dienstag, 2., 16. und 30. November, 14. Dezember,
11. und 25. Jänner 2011, jeweils 18.30 - 21.00

Kosten: 290,- für TeilnehmerInnen des APG Propädeutikums, sonst 315,- für alle anderen

Gruppengröße: bis 12 Teilnehmerinnen
Anrechenbarkeit: Propädeutikum: Selbsterfahrung - 21 Stunden (UE)

Ort : Institut Frauensache, Obere Viaduktgasse 24, 1030 Wien

Anmeldung unter: Tel: 01-89 58 440 oder mit dem Anmeldeformular >>
Anmeldeschluss: 9. Oktober 2010

20.-21. März,    5.-6. Juni,    6.-7. November 2010

Schreiben ist eine hervorragende Möglichkeit, mehr über sich und die eigene Lebensgeschichte zu erfahren, wichtige Knotenpunkte und den roten Faden durch die eigene Geschichte zu entdecken.

Im Schreiben können wir aber auch die Geschichte umschreiben, sie verändern oder durchbrechen. Wir selbst und unsere Zeit brauchen eine neue Sprache, die alte Dogmen hinter sich lässt und die Herzen der Menschen berührt, freundlich und furchtlos.

Inhalte:

Einführungstag in das kreative Schreiben, Schreibtechniken und Schreibprozess
Erinnern, autobiographisches Schreiben

Sich aus der Erinnerung Lösen, der Sprung in die Phantasie
Geheimnis, Märchen, Visionen, Symbole und Bilder

Schreibexperimente, Begegnung mit der Form
Vertrauen in die innere Schreiberin

Teilnahmevoraussetzungen: Interesse an einer Vertiefung des Lebens und des Schreibens, Offenheit für unsere innerste Dynamik, Anfängergeist!

Referentin: Mag^a. Ulrike Zahlner (Praxis für Psychotraumatologie und päd. Psychologie)

Kosten: 140,- Euro pro Termin
Ort: Wien, Adresse wird nach der Anmeldung bekannt gegeben

Anmeldung: Tel. O676 - 48 65 657, E-Mail: uzahlner@a1.net
Weitere Informationen: www.uzahlner.at

Möchtest DU Dich besser verstehen?
Gibt es Gedanken,über die DU mit niemandem sprechen kannst,
die in Dir nicht ruhig werden?
Beziehungsängste, Verlustängste, erlebte Grenzüberschreitungen,
Sexualität, Coming-Out, Weiblichkeit,
Krisen, Flauten, Pannen…
Bei uns ist alles Thema, wir reden, lachen, weinen über alles,
was uns bewegt, betrifft, beschäftigt.
Oder:
Wie erlebst DU Dich und wie erleben Dich andere?
Wir erfahren uns, in der Gruppe, - in Beziehungen.

Wir treffen uns einmal wöchentlich
und heißen neue Teilnehmerinnen willkommen

„In der Gruppe ist Raum und Zeit
in Kontakt mit sich selbst und den anderen zu gelangen,
zu SEIN.“

Psychotherapeutische Gruppe (Es gilt absolute Verschwiegenheitspflicht)
Kosten: 20,- Euro

Leitung:
Barbara Tiwari
Personzentrierte Psychotherapeutin i.A.u.S.

Jeden Dienstag 18.00 bis 19.30 Uhr
Praxis: 1020 Wien, Schreygasse 8/5

Anmeldung: Tel: 01/283 24 90
email: barbara.tiwari@aon.at
website: http://fachfrauen.wolfsmutter.com/392